소금의 중요성
소금, 과연 건강에 해로운가?소금은 오랜 세월 동안 인류의 삶에서 중요한 역할을 해왔습니다. 그러나 현대에 들어서면서 건강 문제와 연관되어 논란이 많아졌습니다. 많은 사람들이 소금을 건강의 적으로 여기며 저염식을 실천하지만, 최근 연구에 따르면 소금이 우리 몸에서 중요한 역할을 한다는 점이 부각되고 있습니다. 기능의학에서는 소금을 단순한 조미료가 아니라 신체의 전반적인 균형을 유지하는 필수 요소로 보고 있습니다. 그렇다면 소금은 과연 우리 건강에 어떤 영향을 미칠까요? 이 글에서는 기능의학적 관점에서 소금의 중요성에 대해 깊이 있게 살펴보겠습니다. 1. 소금이란?소금(Sodium Chloride, NaCl)은 나트륨과 염소로 구성된 물질로, 인체의 여러 생리적 과정에서 핵심적인 역할을 합니다. 나트륨은 ..
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2025. 2. 6. 13:53