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"콜레스테롤은 정말로 건강에 해로운가요?"많은 사람들이 콜레스테롤을 ‘심장병의 주범’으로 알고 있습니다.하지만 최근 연구들은 기존의 상식을 뒤집고 있으며, 콜레스테롤이 단순히 나쁜 것이 아니라 우리 몸에 필수적인 요소라는 점을 강조하고 있습니다.기능의학에서는 콜레스테롤을 단순한 숫자로 판단하는 것이 아니라, 몸 전체의 균형과 기능을 고려하여 접근합니다.이번 글에서는 콜레스테롤이 하는 역할, 심혈관 질환과의 관계, 그리고 콜레스테롤 수치를 올바르게 이해하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.  1. 콜레스테롤이란? – 우리 몸의 필수 성분 콜레스테롤(Cholesterol)은 지방 성분의 일종으로, 우리 몸의 거의 모든 세포에 존재합니다. 대부분 간에서 합성되며, 일부는 음식물로부터 공급됩니다. 콜레스테롤이..

목차서론골레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요하다.동맥경화증과 콜레스테롤의 진짜 관계건강한 콜레스테롤 관리를 위한 실천법결론 서론우리는 흔히 콜레스테롤이 건강의 적이며, 동맥경화증을 유발하는 주범이라는 말을 들어왔습니다. 하지만 과연 그 말이 사실일까요? 최근 연구에 따르면, 콜레스테롤 자체가 동맥경화를 일으킨다는 믿음은 과학적으로 완전히 입증된 것이 아닙니다. 오히려 콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 중요한 물질이며, 그 역할을 제대로 이해하는 것이 건강을 지키는 데 더 도움이 됩니다. 이번 글에서는 콜레스테롤과 동맥경화증의 관계에 대한 오해를 바로잡고, 건강한 콜레스테롤 관리를 위한 실질적인 방법을 살펴보겠습니다.콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요하다콜레스테롤은 단순한 지방이 아닙니다. 이는 우리 몸의 세포막을..